Kokemuksia sosiaalisesta eristäytymisestä

Kuvassa on kissantassua muistuttava kaasusumu. Kuva on NASAn arkistoista.

Sisältövaroitus (teemana tekstissä): tartuntataudit (koronavirus)

Sisältövaroitukset (kaikki näistä maininnan tai esimerkin tasolla): ableismi, ahdistus, apokalyptinen ajattelu, dissosiaatio, itsemurha, kuolema, köyhyys, masennus,  pakko-oireinen häiriö, psykoottiset oireet, PTSD, päivystys, salaliittoteoriat, syrjintä, terveydenhuollon asiattomuus, traumat, työuupumus, vanhemman mielenterveysongelmat, väkivaltamenneisyys.

Radikaalin mielenterveyden kirjoittajina meitä huolettaa mielenterveyden ongelmien kanssa elävien arjen ja hoidon järjestyminen koronaviruksen aikaisessa yhteiskunnassa. Kannatamme kotona pysymisen taktiikkaa ja toivomme, että taudista päästään kansallisella tasolla ohi mahdollisimman vähällä kärsimyksellä. (Ja tietenkin myös kansainvälisellä, vaikka siihen vaikutusmahdollisuutemme ovat pienemmät.) Ihmiselämät ovat arvokkaita, jokainen. Haluamme myös nostaa esiin huoliamme jaksamisestamme näissä olosuhteissa toivoen, että mielenterveyden ongelmien kanssa elävien jaksamiseen kiinnitettäisiin erityistä huomiota ja laajempana yhteisönä tarjoaisimme tukea toinen toisillemme.

Se ei tartu

[kuvassa mietteliään oloinen karhu kuvattuna hartioista ylöspäin. Taustalla on vihreää ruohoa ja puita]

Sisältövaroitukset: Masennus, yksinäisyys, kaksisuuntainen mielialahäiriö, itsetuho, palovammat, teräaseet, itsemurha, raiskaus (mainintana).

Tuntuu, että katoan. Ääriviivani hälvenevät pikku hiljaa, ja liukenen ilmaksi. Yritin aiemmin huutaa, henkeni edestä, pitää kiinni rippeistä haluun ja kykyyn olla tässä maailmassa, mutta koska kukaan ei kuullut tai ollut kiinnostunut, en jaksa pitää enää kiinni itsekään. Päästän irti ja katoan.

Yksinäisyys ei ole henkilökohtainen patologia

[kuvassa mustavalkoinen valokuva kissan naamasta]

Sisältövaroitukset: ableistisia lainauksia

HelsinkiMissionin Näkemys-projekti haluaa vähentää yksinäisyyttä. Miten? Projektissa autetaan yksinäisiä ”muokkaamaan haitallisia ajatusmalleja, jotka luovat heille yksinäisyyttä” ja samalla ”kerätään tietoa siitä, minkälaisia yksinäisten ihmisten mentaaliset mallit oikein ovat”.

Tavoite on hieno, mutta keinot yksipuoliset. Onko yksinäisyydessä pohjimmiltaan kyse yksilön ”virhekäyttäytymisestä”? Vai siitä, että yhteisö sulkee ulkopuolelle normista poikkeavat? Ihmisten välinen vuorovaikutus on aina kaksisuuntaista ja toki yksinäisyyteen voi vaikuttaa myös itse. Tätä puolta kuitenkin korostetaan mediassa jatkuvasti, mikä luo helposti mielikuvaa yksinäisyydestä henkilökohtaisena patologiana. Unohdetaan, että enemmistön haitalliset ajatusmallit luovat yksinäisyyttä niille, jotka eivät täytä ns. ”normaaliuden” tiukkoja vaatimuksia.

Yksinäisyys on lyijyinen viitta

[kuvassa mustavalkoinen valokuva siilistä nurmikolla]

Yksinäisyys on todella huono ystävä. Se on juuri sellainen ystävä, johon katkaisisi välit, jos se olisi ihminen: manipuloiva, ilkeä, itsekeskeinen, riippuvainen.